本文格式为Word版，下载可任意编辑【入秋孕妇适合吃什么水果】孕妇不适合吃什么水果 秋季天气干燥，孕妈要适当吃点水果来补充水分，那么秋季孕妇吃什么水果好呢?一起来看看秋季孕妇可以吃的5种水果吧! 孕妇秋季吃什么水果好 1、苹果 俗语说：一天一个苹果，医生远离我。苹果可以说是最为常见的水果，其酸酸甜甜的口感，可以缓解孕妇恶心、没有胃口的害喜症状，有增加食欲之效。而且苹果还有降低胆固醇、抗癌、防动脉硬化、抗疲惫等多种重要作用。准妈妈在孕期多吃苹果，不但可以摄取到充分的养分与维生素，还有利于预防便秘，促进分娩。 2、石榴 已经到了石榴盛行的季节，现在市场上的石榴可谓是物美价廉。石榴中含有维生素C、维生素B族、糖类，蛋白质以及其他矿物质等。准妈妈在怀孕期间多喝一些石榴汁，有助于降低胎儿大脑发育损伤风险，同时还可以改善食欲。 3、葡萄 葡萄中富含葡萄糖、果糖、维生素以及其他矿物质。常常吃葡萄能起到滋阴补血、通利小便的作用。准妈妈在孕初期常常吃葡萄有助于消化，可预防便秘，起到安胎的作用。而在眼
