本文格式为Word版，下载可任意编辑【三伏天养生有哪些禁忌事项】 三七的禁忌注意事项 三伏天是一年最热的时候，许多人认为避暑就要开空调喝冷饮，饮食上一味降火。那么三伏天养生有什么禁忌事项呢?下面由我为大家讲解下三伏天养生的相关禁忌事项吧。 三伏天养生的禁忌事项 1、忌夜食生冷 夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化饮食,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要留意食用此类食物。夜间亦要留意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症。 2、忌空腹饮茶 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,假如再是喜爱食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足痛苦之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立即停饮。 3、忌冷水洗浴 冷水洗浴是许多青中男性最喜爱的消暑方式,但夏季天气酷热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目
