【上班族没时间做饭怎么办】上班族没时间做饭神器.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【上班族没时间做饭怎么办】上班族没时间做饭神器 很多上班族伴侣都在苦恼没有时间做饭，今日，我就为大家介绍几道好吃易做的菜色，盼望能够帮到大家! 上班族没时间做饭怎么办 茄汁腊香蛋炒饭 主料： 隔夜米饭1碗 西红柿3个 鸡蛋2个 腊肠1小段 辅料： 料酒1茶匙 生抽1.5茶匙 盐适量 葱适量 糖1茶匙 做法： 1.西红柿切成小块,腊肠切成小粒备用。 2.鸡蛋打散，放入生抽、料酒、盐和葱花。 3.锅烧热后倒入适量食用油(大约2.5汤匙)，大火烧至8成热后，转小火立即倒入鸡蛋，颠一下锅子，不让鸡蛋粘锅，转中火，待鸡蛋一面成形，立马翻面，稍成型立即关火，用铲子铲碎鸡蛋，盛出备用。 4.锅内倒入适量食用油，大火烧热后转中小火，渐渐炒西红柿，放入糖，炒到西红柿熟烂，有浓稠的汤汁，盛出备用。 5.另起锅，倒入适量食用油，大火烧热至7成热，转小火，放入腊肠炒香后，转中火，放入米饭快炒，直到米饭粒粒分开后，放