【十个月宝宝便秘吃什么】十个宝宝便秘怎么调理.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑【十个月宝宝便秘吃什么】十个宝宝便秘怎么调理 儿童便秘是一种常见病症，其缘由许多，许多时候都是饮食不当所造成的，下面来介绍儿童便秘吃什么好。 儿童便秘吃什么好 1.牛奶红薯泥 材料：奶粉适量，红薯100克 做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 养分：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增加蠕动，防治儿童便秘。添加适量的奶粉刚好供应了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让儿童更简单接受辅食。 2.蔗汁蜂蜜粥 材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。 做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。 养分：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。 3.酥蜜粥 材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。 做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二