本文格式为Word版，下载可任意编辑【石榴的营养价值与食用常识】石榴的营养价值 石榴在中国传统文化中是一种吉利的水果。石榴的养分价值有哪些?石榴的食用常识是什么?不如跟着我一起来学习石榴的相关学问吧! 石榴的养分价值 1.石榴的养分特殊丰富，含有多种人体所需的养分成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖1317%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。 2.石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。 3.石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。 食用石榴的常识 1、具有超强的杀菌效果 石榴因其含有硼酸和丹宁，具有超强的杀菌效果，能起到防口臭的功效。其次，石榴具有调整人体水分平衡的功效，也是不少女性减肥的佳选。 2、多吃石榴可缓解这类的病症 不少白领族每天都要面对电脑、伏案工作
