本文格式为Word版，下载可任意编辑【石榴籽能不能吃】 石榴籽能吃吗 石榴多汁清甜，其抗氧化功效更受到广阔女性的青睐。石榴中的籽很硬，一般人们会把石榴汁吃了，石榴籽吐出来。有些人嫌麻烦，连籽都吞进去了。石榴籽真的能吃吗?下面我带你一一了解! 石榴籽能不能吃 石榴籽当然可以吃!石榴浑身是宝，石榴籽的作用不比果肉小哦。石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓年轻、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓年轻的力量。 石榴籽的功效 1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的养分物质有促进关节润滑液分泌的功效。 2、爱护心血管，石榴籽中含有的维生素C，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。 3、抗炎症和减缓运动损伤。 4、减缓因糖尿病引起的视力损伤，促进视觉灵敏度的提高。 5、促进脑功能。 石榴籽的吃法 方法一： 最好是将石榴籽咬破再咽下，石榴籽的多酚提取物它是一
