本文格式为Word版，下载可任意编辑【实用防身脱打术】防身之术 一、对抓肩的脱打 1、截腕顶胸挑颌 敌由右侧用左手抓我右肩，我速用左手将敌手按于肩上，右脚向右移步落于敌左脚外，身体左转，双腿稍屈，同时右肘绕过敌左臂向下截压敌左腕部（图1）；敌用力回抽左手，我左顺势松开其手防护胸部，左脚蹬地，身体重心前移，同时用右肘向右侧顶敌胸部（图2）；我左脚再向前上步，腰部右拧，右手下防腹部，同时我左肘由下向前上方挑打敌下颌（图3）。 要点：截敌腕时，身体重心要下移，以增加沉压之力；右顶肘时，右肩要下沉，肘部前冲，同时左脚用力蹬地以加大顶肘的力气；左挑肘要与进步同时进行，步到肘到。2、挑颌顶胸我自然站立时，敌由前进步用双手抓我两肩欲行凶，我左脚向前上步落于敌两脚间，身体重心前移，同时两臂屈肘由下向前上方以双肘挑击敌下颌（图4）；敌头后仰松开我肩，我乘机右脚快速上步，右膝稍屈，腰部左拧，同时右肘由上向下，再向右猛顶敌胸部（图5）。要点：双肘挑击时，双肩要前送，上身前压；右顶肘，要以腰部的快速拧转发力。3、沉臂扫肋敌由身后用右
