本文格式为Word版，下载可任意编辑【食用山药有哪些好处食用山药的好处介绍】 每天吃山药有什么好处 山药是生活中比较常见的中药材，服用山药的好处有许多，大家知道有哪些吗?跟着我一起来看看吧。 食用山药的好处 强壮养颜 山药含有能大量供应人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，削减皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。 滋阴补阳 山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在本草求真中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。其性涩，能治遗精不禁，味甘兼咸，又能益肾强阴，生捣敷痈疮，消肿硬，亦是补阴退热之意。 分析前人用山药配方，一味薯蓣饮用山药治疗劳瘵发热，或喘、或嗽、或自汗病症;资生汤以山药为主，配用玄参、白术、牛蒡子、鸡内金，治疗阴虚劳热等;黄芪膏取山药作为佐药，助黄芪、石膏以治肺病。醴泉饮则以山药与生
