健康是人类生存发展的要素，它属于个人和社会。以往人们普遍认为 健康就是没有病的，有病就不是健康 。随着科学的发展和时代的变迁，现代健康观告诉我们，健康已不再仅仅是指四肢健全，无病或虚弱，除身体本身健康外，还需要精神上有一个完好的状态。 人的精神、心理状态和行为对自己和他人甚至对社会都有影响，更深层次的健康观还应包括人的心理、行为的正常和社会道德规范，以及环境因素的完美。可以说，健康的含义是多元的、相当广泛的。 世界卫生组织提出了健康线，30 岁以前是生命准备期，30 至60岁是生命保护期，60 岁以后是生命质量期，这是一生的总结，应该从青年开始，重视健康，懂得健康，让健康伴随你的一生。 中国教育健康所2001 年搞调查的927 个观众，问他们人生、家庭、事业、健康哪个是第一，85.9 的人都回答健康第一 没有健康就没有小康，确实是这样，尽管有些人现在还在追求精神、追求享受、追求权力，但最终没有一人例外要追求健康，这是人的本能要求。我们著名的数学家张广厚49 岁就因癌症走了，人们这才知道健康也是竞争力。 21 世纪需要什么样的健康？ 不是像过去讲身体好没有病就是健康。有很多谬论，如饭后
