本文格式为Word版，下载可任意编辑【夏季肝火旺怎么办有哪些解决方法】 宝宝肝火旺怎么办 天气渐渐湿热，痘痘在脸上渐渐开花，其实是由于初夏体内累积的肝火会导致湿热产生的。那么夏季肝火旺怎么办?下面由我为大家讲解下夏季肝火旺的解决方法吧。 夏季肝火旺的解决方法 1、睡眠不够或者休息不好会导致肝火上炎，由于夜卧血归于肝，特殊是熬夜，在肯定程度上也加重了肝脏的负担，简单消失阴虚肝火旺。当肝火旺盛到了肯定程度，也会导致失眠的消失，引起恶性循环。所以肯定要保证充分的睡眠。 2、每天起床后就先喝一杯温的白开水，可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。 3、身体平躺，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。 4、酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人肯定要戒酒。 5、不要滥用药物。不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受
