本文格式为Word版，下载可任意编辑【小孩吃什么有助于补锌】 小孩补锌吃什么牌子好 锌的需要量各年龄组不同，06个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，712个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到1418岁时增至最高量19毫克。下面就跟着我一起来看看吧。 宝宝吃什么补锌 锌的汲取较大程度依靠于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏，应鼓舞孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要留意补锌。 食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量2050毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含620毫克。 假如宝妈发觉宝宝存在这些表现，那么最好抓紧带宝宝去医院做个抽血检查，可以确定，假如是却锌的话，最好抓紧给宝宝补锌，宝妈平常煮东西的时候要常常做些动物肝脏、海鲜类食物给宝宝吃，也可以吃些新稀宝牌锌硒宝片，香香的蛋卷味，宝宝也爱吃，效果也不错，可以提高
