二年级公共体育课理论答案ppt课件.ppt

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资源描述

二年级体育理论试题1 、论述体育运动与营养的关系?2 、简述运动损伤的现场急救原则?3 、论述低血糖运动病症的诊断及预防?4 、论述中度运动性疲劳的判断及消除?5 、如何欣赏体育竞赛?要求: 用A4 纸答题, 必须用手写, 在答题时写清楚自己的姓名、学号、班级。1 、论述体育运动与营养的关系? 答:体育运动需要合理的营养合理的营养不仅能促进生长发育,增进健康,增强免疫功能,预防疾病,而且能提高运动能力和运动成绩。蛋白质使人体肌肉发达,力量增强,是一切体育运动的物质基础。 糖能维持中枢神经系统及心肌和骨骼肌的正常功能,是短时间大强度运动时热能的主要来源。脂肪参与能量供应,维持较高的血糖浓度,推迟疲劳的出现,是长时间耐力项目的重要热能来源。维生素A 能维持正常视力;维生素E 能减少组织的耗氧量,改善循环和肌肉营养,尤其能改善微循环,提高生物氧化过程,对心脏产生良好的影响,从而提高人体的运动能力和防止过度疲劳;维生素B ;能辅助糖代谢,维护神经系统的机能;维生素民与细胞的呼吸有密切关系,参与蛋白质的代谢;维生素C 能提高三磷酸腺青(ATP)酶的活性,增强机体的应激能力;维生素 PP 对糖、脂

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