本文格式为Word版，下载可任意编辑【孕妇秋季养生预防感冒的方法】孕妇如何预防感冒 孕期患一般感冒是非常常见的现象。那么你知道孕妇秋季怎么预防感冒吗?接下来我带大家了解一下吧。 孕妇秋季预防感冒 1、孕妇秋季预防感冒多喝红糖姜水 红糖水能够让身体暖和，增加能量。许多女性都爱在经期饮用红糖水来缓解痛经的症状，殊不知用红糖水熬制生姜，能够起到预防感冒的作用哦!可以将生姜切成丝，放入红糖，再煮上个10分钟即可。 2、孕妇秋季预防感冒可每天用盐水漱口 每天早上起来，刷牙是第一件事。而想要预防感冒也可以通过用盐水漱口哦!不过值得留意的是，孕妇不宜放入过多的盐，肯定要适量。用盐水漱口不仅能有效预防感冒，还能起到爱护牙齿的功效呢! 3、孕妇秋季预防感冒要多吃含锌的食物 孕期预防感冒肯定要多吃含锌的食物，由于当人体缺锌时，呼吸道的防备功能就会大大下降，就极易引发感冒。所以，在怀孕期间可肯定要注意补锌哦!不然感冒就很简单找上门来哦!含锌的食物有瘦肉、葵花籽、豆类等。 4、孕妇秋季预防感冒要每天坚持
