本文格式为Word版，下载可任意编辑【怎样练习太极拳猫步动作】 很多练习太极拳的人都会认为太极拳的动作练习起来就像是走猫步，基本上每一个动作都是轻快、松软、细腻。那么该怎样练习太极拳的猫步动作呢?下面就和我一起来看看吧! 怎样练习太极拳猫步动作 有些习练太极拳的爱好者见拳书中有迈步如猫行一说，以为这是单纯的形容词，意思是练拳行步时好比家猫或野猫般的轻灵、稳健。殊不知传统太极拳中确有猫行步的单练功法。其详尽细致的介绍又少见于书籍与杂志的字里行间。本篇拙文意想抛砖引玉，恳请同道赐教指正，为营造学好太极拳的氛围而努力。 我们日常走步，是前脚去，后脚撑，后脚有了力，才移上去。但是迈步如猫行却不能如此。太极拳名家郝少如先生讲过：不许后脚用力，要前脚十足站稳了，后脚提起渐渐移过去，而且后脚置前时，在重心未移过去时，还要不费劲地能抽得回来。教授我练拳20年的林老师曾说，太极拳中的猫行步体现腰胯带动四肢的虚实运动，要下苦功把猫行步练到位，虽费劲辛苦，却能增长腰腿的松弹沉稳之劲。猫的迈步行走，是四条腿提起一腿，还有三条腿支撑。人
