本文格式为Word版，下载可任意编辑20岁女性肾虚怎么补:肾虚怎么补 一般20岁想肾虚，还不太简单，但一消失肾虚的症状要怎么保养呢?以下是由我整理关于20岁女性肾虚的补法的内容，盼望大家喜爱! 20岁女性肾虚的补法 1、桑葚 桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。本草经疏说，桑葚为凉血补血益阴之药，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。 2、黑枣 黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。 3、干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要留意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清楚粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。 4、黑米 黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍宝，是一种具有
