护 卫 员擒拿拳讲解护卫员培训教材系列之一护卫员擒拿拳讲解 一:直拳横踢 动作要领: (1)左直拳,接右直拳,接右横 踢; (2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。 要求:击打迅猛,连贯。护卫员擒拿拳讲解 二:抱腿顶摔 动作要领: (1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬; (2)右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。 要求:垫步前蹬,快,抱腿,顶,摔猛。护卫员擒拿拳讲解 三:勾摆连击 动作要领: (1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。 要求:勾拳猛,摆拳快。护卫员擒拿拳讲解 四:抱臂背摔 动作要领: (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲; (2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧; (3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。 要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。护卫员擒拿拳讲解