我是牙齿人人都怕我，没错，我就是传说中的蛀牙了！少吃甜食少吃糖果1 、牙齿的龋坏2 、牙 齿排列不整齐3 、颌骨发育不良1 、要少吃甜食2 、养成早晚刷牙的好习惯3 、要养成饭后漱口的好习惯 4 、睡前不吃糖果等零食，不用牙齿咬过于坚硬的东西5 、少吃过于冰冷等刺激性食物，如冰激凌 人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物的残渣就不可避免地会塞人牙缝。这些食物对于细菌来说就是美味佳肴。如果不刷牙的话，会使牙齿脱落、产生口臭。 有些小朋友特别喜欢吃糖果，如果糖果的残渣留在牙缝里，更易招引细菌，并能加快细菌的繁殖速度，也就会产生很多的酸，使小朋友的牙齿变黑，残缺不全，成为小老头或小老太太。如果细菌生长时间长，繁殖的数目多，不仅会破坏牙齿本身，还会损坏牙齿神经，其结果是经常牙疼。 有些小朋友特别喜欢吃糖果，如果不刷牙，使小朋友的牙齿变黑，残缺不全、经常牙疼。 给你的牙齿洗洗澡吧！但是怎样洗才是科学的呢？刷牙歌 讲卫生，要刷牙 上刷刷，下刷刷， 里刷刷，外刷刷， 刷得牙白顶呱呱！
