本文格式为Word版，下载可任意编辑八宝粥有营养的做法 罐装八宝粥有营养吗 我为您具体介绍八宝粥有养分的做法，做八宝粥的技巧等学问，更多请查阅网，盼望对你有关心! 八宝粥简介 八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰武林旧事说:用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生衰弱之食品。 八宝粥有养分的做法 做法一、昨天晚上预备的难煮的豆豆,泡了一夜可泡好了。今日又加了香米和小米、红枣洗洁净。一起倒入电饭锅。按下煮饭键,开锅以后,打开锅盖渐渐熬,熬制八宝粥粘稠就好了。盛一碗香浓的八宝粥,再加上两根油条,简直太美了! 做法二、各种原料抓上一小把。将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后。将泡好的原料清洗洁净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子。煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子
