本文格式为Word版，下载可任意编辑1岁半宝宝怎么吃饭:一岁半宝宝吃饭安排表 宝宝长到一岁半开头可以吃肯定量的食物了，那么1岁半宝宝怎么吃饭呢?下面我就带大家一起来具体了解下吧。 1岁半宝宝怎么吃饭 幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。假如你能为孩子供应广泛的选择,孩子肯定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关,例如过完第一个生日后,孩子的生长速度慢慢地慢下来,但是很快又提高起来,这时孩子开头学习走路。 到了18个月,孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重),由于这时孩子的生长速度特别快。肯定要给这个阶段的孩子以足够的能量,一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质,虽然不如婴儿阶段吃得多,但仍旧是成人的2倍。 从健康角度讲,无所谓什么是最基本的食物,孩子只需要大量、新奇而又细心制做的食物,以达到养分平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质),另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。
