宝宝怎样才能长高-怎么促进宝宝长高.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑宝宝怎样才能长高:怎么促进宝宝长高 在幼儿时期，宝宝长个很关键，家人都很关怀宝宝怎样才能长高呢？下面是我整理的宝宝怎样才能长高，欢迎阅读。 宝宝怎样才能长高 宝宝长高的食谱 原则一、含钙 红烧鱼块 食材：鱼、味精、葱、姜、八角、生抽、老抽、蚝油、白糖、黄酒、油 (适量)。 做法 1.鱼洗净剁成长方块，放少许面粉+淀粉、五香粉、盐抓匀。 2.锅中放油，油热将腌好的鱼块放入油中炸至两面金黄，捞出控油。 3.锅留底油放入姜片、葱段爆香，倒入黄酒、生抽、老抽、白糖，八角大料，加入一大杯热水烧开。 4.放入鱼块、盐、大火烧开后用汤勺舀去浮沫，盖上锅盖转小火炖20分钟，捡去八角大料葱段等，倒入蚝油，用旺火收浓汤汁，放入味精即可出锅。 海带牛肉汤 食材：牛肉、海带、适量盐，胡椒粉，料酒，大葱，香油。 做法 1.海带用水泡发一晚上，牛肉洗净切块，汆水，冲洗。泡发好的海带放入细盐轻轻揉搓，冲