本文格式为Word版，下载可任意编辑不宜空腹吃的水果 六种水果不宜多吃 柿子 柿子在水果中，甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且养分丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有肯定数目的单宁（鞣酸），柿皮中含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的原因。 单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，单宁与蛋白质结合易产生沉淀，故不宜久吃多食，尤其不宜空腹或未去皮吃。 山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特别作用，是增进食欲、关心消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，由于山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食品药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿”。山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童在换牙时期，如常常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。 香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康特别不
