本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季养生小常识短信冬季养生短信|冬季养生小常识 冬季养生要备写小常识，你知道哪些关于关于冬季养生的小学问呢？下面是我带给大家的关于冬季的养生小常识短信，欢迎阅读! 冬季养生小常识短信 1. 冬寒正是补肾时，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好，可选用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龙眼肉等温性食物。 2. 秋风煞爽，在这样的季节里享受美食是人生的一大乐事。虽然秋季食欲增加，但也要留意掌握饮食，避开秋长膘哦! 3. 保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺苦恼的事。在每天洗手脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。 4. 大雪养生有妙招，共享给你请记牢，早上赖床五分钟，活动头部和手脚，洗澡热水冲双肩，肌肉酸痛缓解掉，吃些甜食蓄热量，蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上，欢乐安康伴身旁! 5. 大雪来临冷风啸，养生保健有门道，养肾防寒是首要，鸭鹅羊肉温补好，适当吃苦补益心，苦瓜苦菊凉拌妙，早睡晚起护阳气，切莫贪暖被蒙头。温馨关怀送给你，欢乐安康都聚齐!
