番石榴的功效与作用 番石榴的生熟吃法及其功效作用.docx

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本文格式为Word版,下载可任意编辑番石榴的功效与作用 番石榴的生熟吃法及其功效作用 番石榴外表多为青绿色,肉质鲜嫩,养分丰富,口感特殊迷人,而且能降三高,了能减肥瘦身,适合多数人食用。下面我为大家整理了番石榴的吃法,盼望大家能够喜爱。 番石榴的生熟吃法 一、生吃 1、鲜果洗净(免削皮)即可食用,整个吃。 2、切成片或颗粒,可随便切成不规章的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可依据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。 3、榨汁,需加入适量冷开水,依据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。 4、腌番石榴。做法:先将芭乐以热水略烫过备用;预备1盆水,置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中,并以手渐渐搓洗芭乐,待芭乐不会浮起,也不会沉到水底,表示已经入味,即可食可。 5、番石榴还可以制成果酱、果脯,具有宽阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。 二、煮熟吃 番

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