本文格式为Word版，下载可任意编辑蜂蜜食谱 喝蜂蜜的好处与蜂蜜的食谱 朝朝盐水，晚晚蜜糖是秋季饮食养生之道，那么喝蜂蜜有哪些好处呢?接下来我为你共享一下喝蜂蜜的相关好处，一起来看看吧! 喝蜂蜜的好处 1、恢复疲惫，尤其是熬夜后。在全部的自然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体汲取利用，改善血液的养分状况。 2、消退大餐后的积食。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增加肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。 3、润肺。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 4、解酒。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解汲取，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 5、让兴奋的神经安眠。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调整神经系统功能，缓解神经紧急，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲乏、分神等副作用。苹果蜜的冷静功能最为突出。 6、治疗偶发伤口。蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创
