本文格式为Word版，下载可任意编辑干燥综合症吃什么食物 暖冬干燥上火吃什么食物好 今年的冬天是暖冬，暖冬干燥，加上不良的饮食，许多人就简单有口腔溃疡、便秘和嗓子干疼等症状。那么一旦暖冬消失干燥上火的症状应当多吃什么呢?跟着我一起来看看吧。 暖冬干燥上火健康食物 1.黄瓜汁 把新奇的黄瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候，假如觉得有点苦涩，可以适量加一点儿蜂蜜，也可以依据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有肯定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。 2.萝卜可两吃 专家最推崇萝卜，最爱廉价的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。卫青萝卜通便、暖胃，刺激肠蠕动，吃疙瘩汤的时候，加上一些特殊提味。胳膊粗的白萝卜适合两吃，能切片当水果，也可加冰糖上锅蒸着吃。每周吃点萝卜，顺气、润肺、通便。 3.香油外用加内服 香油除了通常用在凉菜里外，还是外用的保湿妙招。暖气一来鼻腔干燥，尤其是从南方来北方出差的人，爱流鼻血。这时，可以用眼药
