本文格式为Word版，下载可任意编辑高尔夫活动策划方案【高尔夫要做的准备活动】 在练习场或球场都可看到：绝大多数球友都一到练习场，抽出球杆，只是简洁地活动几下，就开头练球了。下面是我为大家收集的高尔夫要做的预备活动，望大家喜爱。 在业巡赛与中巡赛中也可看到：竞赛前，绝大多数球手都聚集在练习场或练习果岭，练习挥杆与推杆。在挥杆练习前，有些球手只是简洁地伸展几下，而有些球手甚至连几下简洁的伸展也不做。 高尔夫要做的预备活动【作用】 预备活动，可以使你更暖和，可以使你更敏捷，可以使你更柔韧，可以使你更协调，可以使你挥杆更流畅，可以使你击球更有力，可以使你动作更精确，可以使你精神更集中，可以使你损伤更削减。 高尔夫要做的预备活动 最长听人说活动活动放松一下做做预备活动，怎么活动、怎么放松、怎么预备呢?下面具体的说说 预备活动通常分为两类，一类是一般性预备活动，一类是专项性预备活动。专项性预备活动非常重要，其动作组成、节奏和强度，应与专项运动特别接近。一项关于篮球预备活动的讨论，特别好
