本文格式为Word版，下载可任意编辑高式后天八卦掌技击术（一）|八卦掌技击术 齐德居 简介 八卦掌是我国六大内功拳法之一。它流派繁多，流传甚广，是祖国传统文化百花园中一株瑰丽的花朵。 高式八卦掌，是先师高义盛宗承了先师程廷华所传八卦掌的基本演练方法和基本掌式，又结合了山东宋异人所传授的八卦散手掌，综合组成了具有先天掌，又有后天掌散手64式，区分于其它八卦掌的演练方式。它以其独到的功理和绝妙的技法，在武艺中展现了自己的魅力。 高式八卦掌强调了八卦掌先天与后天分而合练的演练方式。先天掌是以走圆转圈为运动方式，是培育元气，修炼意志的基本方法。后天掌是由64个手法演练64个不同劲道的训练方式，是为防身防卫，实战技击打下良好基础的运动方式。它古朴简捷，没有多余的动作。怎么练就怎么用，是用招法演练劲道的典型范例。招法是手段，劲道是目的，不能本末倒置。高式后天八卦掌自始至终贯穿着一条主线。顶、坠、曲、圆、挣、裹、拧、翻、趟、连，十字法则。而且在操练时，动作左右互换，直趟斜进。这样的运动方式，既熬炼了敏捷的步法，又对脑神经的平衡起了重要的作用
