【最新】七年级政治调节和控制好自己的情绪课件谁来讲一下小男孩和老太太的故事？这两个小故事给了我们什么启示？情绪是可以调节和控制的 【最新】七年级政治调节和控制好自己的情绪课件想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？学生自由讨论学生举手发言【最新】七年级政治调节和控制好自己的情绪课件 自己的某些消极情绪不但会伤害自己，还会伤害别人，而这种情况是完全可以避免的，关键是要积极寻找调控消极情绪的方法；生活、学习中消极情绪的出现是在所难免的，是很正常的，但如果任其泛滥，会对我们产生不利影响，在消极情绪面前，关键是要掌握具体的调控方法，学会及时地调节和控制消极情绪。 对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。调控情绪的方法是多种多样的。归纳 ：你是怎么样对待消极情绪的？【最新】七年级政治调节和控制好自己的情绪课件1、理智调控法：调控情绪的方法2、注意力转移法: 3、幽默化解法 :4、自我暗示法：幽默有两个作用：一是生活的调味剂。幽默感强的人，通过调侃自己，减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁；二是精神的缓冲剂。以幽默的态度应对现实，往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松，使一个
