学会调控情绪学会调控情绪 放飞好心情放飞好心情 【最新】陕西省西安市七年级政治上册 6.2 学会调控情绪课件 新人教版 课件故事 : 有一个孩子跑到山上 ,无意间对着山谷喊了一声 :” 喂 ” 声音刚落 ,从四面八方传来了一阵阵 ” 喂 .” 的回声 ,大山答应了,孩子很惊讶 ,又喊了一声 :” 你是谁 ?” 但山也回应 :” 你是谁 ?”. 孩子生气了 ,喊道” 我恨你 ”, 哪知道这一喊 ,整个群山传来的声音都是 ” 我恨你 ”, 孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈 .妈妈对他说 :” 孩子 ,你回去对大山喊 ” 我爱你 ” 试试呢 . 孩子又跑到山上 ,果然 ,这次孩子被包围在” 我爱你 ,我爱你 ” 的回声之中 , 孩子笑了 ,群山也笑了 【最新】陕西省西安市七年级政治上册 6.2 学会调控情绪课件 新人教版 课件生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。 改变自己的态度就可以改变自己的心情【最新】陕西省西安市七年级政治上册 6.2 学会调控情绪课件 新人教版 课件方法一方法一 转移注意力转移注意力 把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事
