红薯和什么一起吃好-红薯和什么搭配吃最好.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑红薯和什么一起吃好:红薯和什么搭配吃最好 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，你知道红薯和什么一起吃好吗?红薯不能与什么一起吃呢?一起来看看吧！ 红薯和什么一起吃好 1. 红薯+猪排：可补充膳食纤维 2. 红薯+莲子：可润肠通便 3. 红薯+大米：可健脾养胃 4. 红薯+牛奶：可强心护肝 5. 红薯+排骨：可养分丰富 6. 红薯+糙米：减肥 7. 红薯+芹菜：降血压 8. 红薯+猪小排：增加养分素的汲取 9. 红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者 10. 红薯+米面：可蛋白质互补 红薯不能与什么一起吃 1. 红薯+鸡肉：同食会腹痛 2. 红薯+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀 3. 红薯+玉米：会造成腹胀 4. 红薯+柿子：会造成胃溃疡 5. 红薯+香蕉：会引起身体不适 6. 红薯+西红柿：会易得结石、导致腹泻 7. 红