本文格式为Word版，下载可任意编辑怀孕吃什么宝宝皮肤白 怀孕吃什么小孩眼睛大 每位准妈妈们都盼望自己的宝宝美丽可爱，白里透红，俗话说一白遮百丑，妈妈们都盼望宝宝的皮肤白白净净的，那么有没有什么方法可以让宝宝的皮肤变白一点呢，让宝宝变得更加的美丽呢?下面就跟着我一起来看看吧。 孕妇吃什么可以让宝宝变白 让宝宝变白食物一：苹果。 大家都知道对于一般的人群来说，苹果有着很好的减肥美容之功效，而且还富含维生素，受到了许多人的宠爱。那么对于孕妇来说，多食苹果也是有着很好的作用的。由于苹果含有大量的水分，除了水分之外，它还含有保湿因子，这些对于皮肤都有着很好的保湿作用，而且苹果所含的维生素C，还可以抑制黑色素的产生哦，常常食用的话，可以有效的消退或是减淡黑斑，让皮肤红润细嫩!虽然说白皮肤在某种程度上来说，跟遗传也是有着肯定的关系， 但是孕妈的饮食也是可以起到肯定的作用的。 让宝宝变白食材二、胡萝卜。 胡萝卜含有胡萝卜素，对皮肤可以起到很好的润泽之作用，也由于被誉为最好的皮肤食品之一，胡萝卜素对于美白肌肤有着很好的效
