本文格式为Word版，下载可任意编辑老人泡温泉的禁忌事项 老年人泡温泉注意事项 泡温泉对解除身体疲惫、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有好处。然而，泡温泉时消失心血管疾病发作，甚至猝死时常可见，下面我立刻就告知大家老人泡温泉的禁忌有哪些吧。 老人泡温泉的禁忌 1.选择常温池 一般状况下，建议老年人选择水温在3840之间的常温池，不主见泡高温池(温度大于40)，一是由于温度偏高简单导致外周血管过度扩张，循环加速，增加心脏负担，诱发心血管病;二是由于老年人对水温较不敏感，简单引起烫伤。 2.循序渐进 老年人下水前可先用手或脚伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，渐渐泡下半身(心脏以下)，待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应后再离开水池。 3.时间不宜过长 温泉水温多在38以上，身体泡在水中，汗水不能蒸发，时间长了就可能导致热中暑;且水中的物质会对人体进行渗透，引起皮肤褶皱、水肿，因此，浸泡时间以1520分钟为宜，中间最好能起身12次。
