本文格式为Word版，下载可任意编辑美白祛斑的蔬菜有哪些|简单美白祛斑的方法 俗话说，一白遮三丑，白皙洁净的皮肤不仅增加女性魅力，增加自信念，同时更能给吸引异性的目光。美白祛斑的蔬菜有哪些呢?本文是我整理美白祛斑的蔬菜的资料，仅供参考 美白祛斑的蔬菜 1、冬瓜 神农本草经中说，冬瓜令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。 2、豌豆 现代讨论发觉，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、伸展皮肤的功能，能拉紧眼睛四周的皱纹。 3、胡萝卜 胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有冷静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 4、黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸
