本文格式为Word版，下载可任意编辑老人家没牙齿吃什么比较好|老人家喜欢吃什么零食 很多人到了老年，牙齿就慢慢脱落了，没牙齿吃什么好就成了老人们的难题。以下是我为你整理的老人家没牙齿吃什么比较好，盼望能帮到你。 老人家没牙齿吃什么比较好 1、留意补充维生素 口腔软组织中担当咬合力的主要部分是胶原纤维。有不少老人进食时，会消失不同程度的牙龈压痛，多是由于缺乏维生素引起的。胶原纤维的形成必需有维生素C，假如体内严峻缺乏维生素C，就会引起坏血病，其主要表现就是牙龈出血。少量缺乏维生素C虽然不至于出血，但却会影响胶原组织的形成和修复，从而使缺牙区域内的牙龈组织消失萎缩或炎症。另外，由于缺乏维生素C而减弱了口腔组织对粗硬食物的适应力量，过大的咬合力还会对软组织造成肯定的损伤。维生素B缺乏则易发生萎缩性舌炎、唇炎。 2、每天摄入肯定量蛋白质 老年人每天摄入肯定数量的蛋白质。男性75克、女性65克为宜，注意选择那些利于咀嚼和消化的蛋白质品，如乳类、蛋类、肉汤、软鱼等，促进体内分解代谢，提高口腔支持组织的耐力。食物中蛋白质的能被人
