本文格式为Word版，下载可任意编辑葡萄籽的功效与作用 葡萄的功效及其食疗作用 葡萄是款特别受欢迎的水果。那么葡萄有什么功效呢?葡萄有哪些食疗作用?现在就由我来跟你讲一讲葡萄的学问吧! 葡萄的功效 1.有助睡眠 葡萄对改善失眠有很好的作用。其缘由在于，葡萄中含有能帮助睡眠的物质-褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着亲密的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以关心调整睡眠周期，使不正常的睡眠状况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。 2.解除疲惫 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可快速增加体力，有效地消退肉体的疲惫。因此疲惫时吃一些葡萄可以快速改善。 3.防止癌变 葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻挡癌细胞集中。葡萄汁可以关心器官植手术患者削减排异反应，促进早日康复。 4.补
