1、走近心理学-帮你揭开心理学的神秘面纱心理研究与咨询中心杨兴鹏 你眼中的心理学是什么样子的？你对心理学到底了解有多少？ 米勒莱尔错觉从几个有趣的心理实验与心理效应谈起 实验一：对延迟满足的研究 发展心理学研究中有一个经典的实验，称为 “ 迟延满足 ” 实验。实验者发给 4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等 20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。 此研究的意义何在呢？ 实验继续进行，后来 . 研究
2、人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神；而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。 再后来 . 在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。 实验证明： 自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质 。 实验二：关于心态的研究 弗洛姆是美国著名的心理学家 。一天，几个学生向他请教；心态对一个人会产生什么样的影响？他微微一笑
3、，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，学生们很快就闯过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗罗姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗 究竟发生了什么？让学生如此恐惧？后来呢？ 独木桥给我们的启示： 如果我们在通过人生的独木桥时，能够忘记背景，忽略险恶，专心走好自己脚下的路，我们也许能更快的达到目的地。 心态的失衡往往是你前进路上的最大障碍！ 视网膜效应 是指当我们自己拥有一件东西或一项特征时，就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。那么，这个发现对我有什么影响呢 ? 卡耐基先生很久以前就提出一个论点，那就是每个人的特质中大约有 80是长处或优点，而 20左右是我们的缺点。当一个人只知道自己的缺点是什么，而不知发掘优点时， “ 视网膜效应 ” 就会促使这个人发现他身边也有许多人拥有类似的缺点，进而使他人际关系无法改善，生活也不会快乐。 佛印与苏东坡的故事
