1、 1 中国舞等级考试教材第一级 饶妃娥 2012 年 3 月 2 日 第一级教材内容索引 1走步 伴奏曲 吹吹拉拉 2音乐反应 伴奏曲之一大苹果 伴奏曲之二看星星 3扩指 伴奏曲保护小羊 4手臂动作 伴奏曲 你说可笑不可笑 5. 弯腰、转腰 伴奏曲小钟 6. 前压腿 伴奏曲小脚 7. 双吸腿 伴奏曲弹弹唱唱 8. 脚位 伴奏曲擦玻璃 9. 头的动作 伴奏曲小鸟的歌 10摆臂 伴奏曲 伸出手 1 1蹦跳步 伴奏曲小兔子 12平踏步 伴奏曲开火车 13游戏 伴奏曲万花筒 第一级教材及伴奏曲谱 1. 走 步 音乐伴奏曲 2/4 拍 【前奏】 准备动作：“正步位”，双手下垂， 1-4 右脚始“自然走”
2、八步 (见场记一 )。 5-8 原地不动胸前自拍手八次。 2 9-12 同 1一 4动作。 13-14 原地不动“旁按手”。 15-16“低头”敬礼一次。 第二遍音乐 1-4 右脚始“自然走”八步，同时“转体”二人相对 (见场记二 )。 5-8 原地不动自拍手八次。 9-12 同 1-4动作。 13-14原地不动，“旁按手”。 15-16两人相互“低头”敬礼。 要领及注意点： 通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进 做。 “ 自然走 ” 时要挺胸、拔背。 2. 音 乐 反 应 音 乐 反 应 好动是幼儿的天性，音乐和舞蹈恰好符合幼儿这种天性。让幼儿自己动口
3、、动手、动脚，全身心地去唱、去跳，充分发挥他们的想像力、3 创造力。本节训练的目的是使其从小在音乐和舞蹈方面均 获得基础教育。 对幼儿进行舞蹈训练的同时，本课要求同时重视对幼儿的音乐感训练。节拍是音乐的基本元素，是音乐训练的基础。音乐的节拍和音调，在很大程度上又取决于语言的抑、扬、顿、挫。从幼儿熟悉的词语开始，从节拍人手，用有节拍的朗诵；以游戏的方式向幼儿进行节拍训练，使语言、动作、节拍有机地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。面对 4 岁的幼儿，首先从简单、易学的歌谣开始。音乐节拍简单，可以多次反复。教师引导幼儿用身体的任何部位的动作，反映出单一的节拍。 音乐反应（一） 音乐伴奏曲之一 2/4
4、拍 随 着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，每一字拍击手或踏脚一次 (见场记三 )。 注： -场记均同场记三 音乐反应 (二 ) 音乐反应 (二 ) 4 音乐 伴奏曲之二 2/4 拍 随曲谱边说歌谣边击打乐器 (铃、鼓、钹、三角铁等 )，每字击一下或每字做一动作。 要领及注意点： 录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作 3. 扩 指 音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏 准备动作： “ 旁开腿勾脚 ” 坐，或 “ 双跪坐双背手 ” ，身向 l 点。 1 右手屈臂握拳经肩前向 “ 前 平位 ” 伸出， “ 上翘指扩指 ” ，手心向前 (见图 1)。 2 同 1动
5、作，左手做。 3-4 双手向外，向内 “ 转腕 ” ，两次 (见图 2)。 5 右手屈臂握拳向 “ 旁斜上位扩指 ” ，手心向前 (见图 3)。 6 同 5动作，左手做。 7 双 “ 背手 ” 。 8 “ 摇头 ” 。 9 右手屈臂握拳向 “ 旁平位扩指 ” ，手心向前 (见图 4)。 10 同 9动作，左手做。 11 双手向内，向外 “ 转腕 ” ，一次。 5 12 双手经 “ 下弧线 ” 向 “ 前平位摊手 ” 并 “ 扩指 ” (见图 5)。 要领及注意点： 第一，屈臂握拳动作均在肩前。 第二，臂在 “ 前平位 ” 、 “ 旁平位 ” 、 “ 旁斜上位 ” 时要伸直，位置准确。 第三，
6、“ 转腕 ” 时，手要保持 “ 扩指 ” 手型，臂固定不动。 第四，在地面上 “ 坐 ” 或 “ 跪 ” 均要求后背直立。 4. 手臂动作 音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏 准备动作：“双跪坐旁按手”，身向 1 点。 6 1-2 双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾头”各一次 (见图 6)。 3-4 经“分晃手”至左脸颊处，双 手合掌，向左“倾头”成睡状 (见图 7)。 5 左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头” (见图 8)。 6 做 5的对称动作。 7 拍手，向右“转腰”双“摊手”一次 (见图 9)。 8 做 7的对称动作。 9-10 双手心向外，在猫胡须的
7、位置上模仿猫叫“喵”。 要领及注意点： 第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。 第二，启发孩子按歌词表演。 5. 弯腰、转腰 音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏 准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向 1 点。 1-3 向右、左、右“旁弯腰三次，同时右、左、右手扶地三次 (见图 10)。 7 4 还原“准备动作”。 5 向右“转腰” (见图 11)。 6 同 4动作。 7 向左“转腰”。 8 同 4动作。 第二遍音乐，动作同第一遍。 要领及注意点： 第一，“旁弯腰手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。 第二，“转腰，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动。 6. 前 压 腿 音乐伴奏曲
8、 2/4 拍 前奏 准备动作：“正步位绷脚伸坐”， 双手扶地，身向 1 点。 1-2 右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身” (见图 12)。 3-4 还原“准备动作”。 5-6 同 1-2动作，左腿做。 7-8 还原“准备动作”。 9-11 “前压腿”三次。同时双手拍脚背三次 (见图 13)。 8 12 还原“准备动作”。 13-16 同 9-12动作。 要领及注意点： 第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。 第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。 7. 双 吸 腿 音乐伴奏曲 2/4 拍 前奏 准备动作：“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向 1 点。
9、1-6 后“双吸腿”三次 (见图 14)。 7-8 向右“转体” 1/2 成“仰卧”。 9-14 “绷脚”前“双吸腿”三次 (见图 15)。 15-16 向左“转体” 1/2 成“伏卧”，双手托下颏。 要领及注意点： 第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。 第二，“前吸腿和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。 第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚 ”。 9 8. 脚 位 音乐伴奏曲詈拍 【前奏】 准备动作：“小八字位”站立，“旁按手” (见图 16)。最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。 1一 3 右手手心向前在身体前面划“立圆”三次 (见图 17)。 4 “旁按
10、手”。 5-6 身前倾哈气一次 (见图 18)。 7 右脚收回“小八字位”。 8 静止。 9-1l 同 1-3动作，左手做。 12 “旁按手”。 13-14同 5 -6动作。 15 “正步位”。 16 静止。 要领及注意点： 第一，“脚位”要准确。 10 第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。 9. 头 的 动 作 音乐伴奏曲 3/4 拍 前奏 准备动作：“小八字位”，双手下垂，身向 1 点； 1-4原地不动； 5-6先右后左成“旁按手”； 7右脚“横移”成“大八字位”。 1-2 “低头” (见图 19)，然后头还原。 3-4 “仰头” (见图 20)，然后头还原。 5-6 右“转头” (见图 21)，然后头还 原。 7-8 左“转头”，然后头还原。 9 第一拍，第二拍向 2 点、 l 点各“点头”一次，第三拍停。 10 头还原。 11 第一拍，第二拍向 8 点、 l 点各“点头”一次，第三拍停。 12 头还原。 13-14右、左“转腰”各一次。 15 “旁按手”还原成身向 1 点。 第二遍音乐 1-12 双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。
