本文格式为Word版，下载可任意编辑芡实的副作用和食用注意事项有哪些|芡实的副作用 现在说起芡实的副作用，伴侣们都不是特殊的了解，芡实有好的一面，也有坏的一面，下面是我给大家整理的芡实的副作用是什么的信息，供大家阅读! 芡实的副作用 芡实虽然有许多养分成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较固涩收敛，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不适合把它当主粮吃。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并把握肯定的火候，家庭制作不便利。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得留意的是，芡实无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。平常有腹胀症状的人更应忌食。 芡实禁忌人群 关于芡实的宜忌：凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。 另外，依据芡实百科中提及，芡实虽然有许多养分成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、
