本文格式为Word版，下载可任意编辑浅谈站桩功意念假借中物质三种形态的转变与培养内力特性的关系|站桩功最好入静的意念 物质的三种形态是指气态、液态与固体形态，气体与液体是无形的，而固体是有形的，有形的物体存在都是短暂的，而无形无象的东西往往能长期。初习站桩，意想怀抱一纸球或气球站立在微风中，进一步可想抱一球站在齐胸深的水中，继而水的浓度加大变为泥浆，后来可意想身体被水泥凝固，丝毫不能动毫分。这是一个求间架力、求整体力兼顾求灵敏、求速度的过程。具备肯定的浑圆力气后，就要进一步追求神意的灵敏性。再反过来意念向水、微风转变，这是一个保持肯定力气进而求速度、求神意灵敏性的训练，桩态可能是一样的，由于一念之别，在桩功中求取浑圆力的内容却发生了较大的变化。 1、初习站桩，意念身如巨人，站立在山坡之上，视野开阔，鸟语花香，前面各种鲜花盛开，绿草与青松翠柏相间，再远处是一望无际的大海，碧波荡漾，海鸥翩飞，阳光和煦，春风拂面，舒适特别，风中送来各种花香。近处可听到鸟叫虫鸣，远处可模糊听到海涛之声，微风吹动衣衫，神清气爽。我双臂如抱一纸球，用劲大了就破了，用劲小了就被风吹跑了
