本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季吃什么食物可以去火 吃什么食物去火最快 秋季干燥，许多人都很简单上火，那么秋季吃哪些食物可以去火?接下来我为你共享一下秋季可以去火吃的相关食物，一起来看看吧! 秋季去火吃的食物 1、薏仁 中医方面认为薏仁味甘,具有很好的保健脾胃、肺部以及肾脏的作用,同时日常服用之后还能够起到美白养颜的作用。吃了薏仁对于身体是特别的具有好处的,这是许多爱美女性的第一选择。 2、银耳 银耳也就是我们日常所说的白木耳,性平能够很好的保健身体,日常服用之后能够起到润肺活血益气以及养胃补心强脑的作用,特别适合那些咳嗽以及便秘等等患者。 3、大豆 大豆之中含有丰富的膳食纤维以及低聚糖,这能够有效的促进肠道健康,服用之后能够有效的起到润肠通便的作用。除此之外,大豆还能够很好的增加身体的免疫力,这是以内大豆之中含有丰富的蛋白质以及人体所需要的多种氨基酸,所以服用之后能够有效的提高身体的免疫力,起到增加体质的目的。 4、干贝 干贝肉质鲜美,同时具有很好的滋阴去火
