秋季养生禁忌事项-装修房子注意事项禁忌.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季养生禁忌事项|装修房子注意事项禁忌 秋季天气干燥，许多伴侣也备受秋燥的困扰，这个时候养生就显得特殊重要，但是大家在养生的时候却总是遗忘一些禁忌。下面跟随我一起来看看吧。 秋季养生禁忌事项 1、无病进补 既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。 2、慕名进补 认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以许多人服用，但要留意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁感动、血压上升及鼻孔流血等症状。 3、不分虚实 中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反。 中医讲虚不受补，在身体很虚的状况下直接大补特补身体会吃不消，要一步步的渐渐补充。 4、多多益善 任何补药服用过量都会有害，因此，进补要适量。 5、凡补必肉 动物性食