本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季养生知识讲座 小学生秋季养生知识讲座 进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,儿童适应力量差,皮肤稚嫩,简单感冒和喉咙不适,因此儿童的衣、食、住、行需要家长留意。下面是我为大家收集整理的学校生秋季养生学问讲座，欢迎大家阅读。 学校生秋季养生学问讲座 1、预防气候突变 秋季气候转凉，虽然提倡春捂秋冻，但家长还是要依据儿童的身体状况来进行调整。对儿童来说，这个时期是感冒、上呼吸道感染和过敏的高发时期，对气候的变化很敏感的儿童，很简单导致感冒、上呼吸道感染反复发作，或过敏症状复发。因此，患有这类疾病的儿童应特殊留意提高惕，加强预防。过去有一句俗话，叫寒露不算冷，霜降变冷天。到了霜降，气温变化已经接近于冬天了。因此到秋天的后半季节，可以说到秋天的最终已是季节接近一种寒冷而不是凉快了。所以到那个时候，儿童的保温需要家长们更加留意。 2、早起早睡。 中医学主见秋季早起早睡，与鸡俱兴。早睡可顺应阴精的保藏，早起可舒达阳气。现代科学讨论证明，秋天适当早起对身体的健康有益。对孩子来说
