本文格式为Word版，下载可任意编辑秋天吃秋葵有什么好处 男人吃秋葵有什么好处 秋葵是一种特别好的补肾蔬菜，能够关心增加身体免疫力，是特别适合在秋季食用的蔬菜，那么秋天吃秋葵有什么好处呢？我为大家整理推举一些秋天吃秋葵的好处，盼望对大家有用哦。 秋天吃秋葵的好处 1、抗秋乏 秋天人体特殊简单感到困乏，而秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，常常食用关心快速补充体力，消退疲惫，从而确保内分泌平衡、抗年轻、抗疲惫、增耐力、血液循环加快等功效。此外由于黄秋葵富含有锌、硒等微量元素，能增加人体防癌、抗癌力量。 2、爱护肝脏 秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增加机体反抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的积累，避开肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。 3、护肤养颜 秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩;秋葵同时富含类不萝卜素和-胡萝卜素，可以爱护皮肤
