本文格式为Word版，下载可任意编辑祛斑食疗方法 怎么食疗祛斑效果最好 女性想要祛斑养颜,都想让脸部色斑消逝,究竟脸上有斑的女人暗淡无光,那么怎么食疗祛斑效果最好呢。 效果最好的食疗祛斑法 1、莲子龙眼汤 原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。 制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。 运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、乌黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以常常服用。 2、苹果鸡蛋羹祛斑 原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g 制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。 运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作
