全国第一套小学生广播体操视频-第一套全国小学生广播.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑全国第一套小学生广播体操视频:第一套全国小学生广播 第5套广播体操1971年9月1日正式公布，汲取了前四套的优点，动作新奇活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着仿照生产劳动和舞蹈形象的动作。下面是我推举给大家的全国第一套学校生广播体操视频，供大家参考。 全国第一套学校生广播体操视频教程第八套广播体操的动作 预备中 原地踏步 (8拍2) 预备姿态：直立。 左脚开头踏步。 要求及留意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摇摆。 第一节 伸展运动 (8拍4) 预备姿态：直立。 1两臂前举(掌心相对)。 2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对)，抬头，眼看前上方。 4 两臂经前还原成直立。 5-8 同1-4，但换右脚做。 要求及留意事项：第2-3拍动作要连贯