本文格式为Word版，下载可任意编辑睡前喝水会长眼袋吗 睡前怎么去掉眼袋 睡眠对健康影响相当重要，但该如何好好地睡上一觉，把眼袋和黑黑眼圈通通消掉呢，不妨和我一起来了解下睡前防治眼袋的秘诀 ，欢迎大家的阅读! 睡前防治眼袋的秘诀 1. 严禁睡前吃宵夜 不想早上起床发觉脸肿得像大饼一样，睡前两小时肯定要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更简单让你水肿 2. 慎选睡前饮品 虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是简单肿喔。如果真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦! 睡前小窍门 早晨痘痘眼袋都不见 3. 认真卸妆并洗两次脸 不想隔天起床时发觉眼妆没卸洁净变成熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次先用乳霜状卸妆品卸除彩妆，再使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后要立即擦上保养品保湿，避开肌肤过于干燥。 4. 睡前
