本文格式为Word版，下载可任意编辑跆拳道步法教学视频 跆拳道的步法教学 一、跆拳道的基本步法 跆拳道是一种以腿法为主的武技，实战中步法的敏捷运用对保证充分发挥腿的威力，取得实战的成功具有极其重要的意义。脚法使用时多以后腿攻击，因此跆拳道的步法具有鲜亮的特点，即重心落在两脚之间或偏于前腿，而且身体姿态大都以侧向站立，以便爱护身体和重要要害部位使后腿通过拧腰转髋发力。增加击打的力气和速度。 二、跆拳道的步法在实战中的重要意义首先表现在步法是连接技术动作的关键环节。跆拳道实战中，不论是攻击、防守，还是防守反击动作，绝大多数是在运动中完成的，因此需要敏捷、快速、灵敏、多变的步法连接技术，以保证后面技术动作的完成和发挥，否则就会处于被动挨打的地位；其次，通过敏捷多变的步法移动，使对方的攻击或防守落空，同时自己抢占有利的攻击或防守位置，给自己的反击制造条件；第三，敏捷多变的步法可以保持身体姿态的平衡，由于身体只有在相对平衡的状态下，才能更有力、更有效地攻击对方，以达到攻击目的。跆拳道的实战是在运动中进行的，没有正确、
