本文格式为Word版，下载可任意编辑太极拳秘谱 少林七十二艺秘谱(2) (接上期) .、蜈蚣跳 蜈蚣跳为硬功外壮,又名蛇行术,为夜战者不行缺少之艺业,亦练手足功夫之妙法,而兼练习跳动者。 其法:先用两手掌、两足趾抵地,支拄全身,胸腹等部离地二三寸。此为初起姿态。 再将身体之中部,向上耸起成弓背形,两掌猛力向地上一按,两足趾向后一撑,全身完全凌空,乘此按撑之力即向前跃出。仍以掌、趾拄地,身体仍离地二三寸,与初起姿态同。待用掌、趾之跳动练至纯熟时,则更变掌为拳,变拳为五指,变五指为三指,变三指为二指,继而一指。足亦由二足而一足,依法行之。至皆能随便进退,斯技成矣。以之临敌,非但手指、足趾之功可以制人,而跳动亦足以助退避之用,且伏地蛇行,使敌人出于意表之外而不及措手,且无以发见也。十四、提千斤提千斤为硬功外壮,属阳刚之劲,又名石荸荠功。此种功夫专练拇、中、食三指之捏劲及臂部拎提之力,与鹰爪拔山等功相仿佛。唯着力处全在拇、中、食三指指面之上,而不及于指端、指侧各部。南方技击界盛行此功,凡稍稍涉猎武术者莫不练
