本文格式为Word版，下载可任意编辑太极拳“以形制形”的实践与体会:太极拳动作特点是处处带有形 中华武术，门派繁多，拳技浩瀚，各有技法原则。太极拳技遵循的原则是：以意行气，以气运身，以静待动，以静制动；以柔克刚，以轻避重；以小制大，以体为用；以慢制快，以虚待实；“沾粘连随，不丢不顶”；轻灵虚无，“敷、盖、对、吞”；一无全部，无所不有；有中有无，无中生有。” 太极拳技的表现是：“彼不动，己不动；彼欲动，己先动”；“随人所动，后发先至”；“随动而变，到处主动”；“千变万化，奥妙无穷”。现浅述一二如下：拿腕解脱法设对方用右手将我右手腕拿住，欲将我捋扌列之。解法一：我感应于前，右手松沉，顺对方捋扌列之势，由掌变拳，借势旋转，施用粘粘之法，意贯于拳，用拳沾贴进击对方胸肋部，同时左手虚虚拢住对方右手背部以防其变。且柔内含刚，审时度势。在我用右拳进击对方胸、肋的瞬间，可沾贴涌按对方，以臻“周身一家”。此“搬拦捶”中“捶法”之一。解法二：我感应于前，右手虚虚变拳，意贯拳峰，且微微上扬，用拳峰抵刺对方腕部内
