本文格式为Word版，下载可任意编辑太极拳高探马 和式太极拳“高探马”的四种用法 高探马是和式太极拳套路中一个特别重要的动作，和式太极拳的特点和技法在高探马动作中表现的尤为突出，特殊是“三直四顺”以及“内外三合”等特点在高探马动作中的运用。比如云手后接高探马的动作：云手时不仅两手左右要划圆，而且两胯也要左右倒开，即膝关节既不能超过脚尖，保持三直四顺姿态(头颈直、躯干直和小腿直)，还要做到外三合(外三合：手与脚合、肘与膝合、肩与胯合；内三合：心与意合、意与气合、气与力合)，以避开膝关节损伤；手掌勿乱翻转，两手随动作在体前360度以内旋转，只有做到三直四顺和内外三合，高探马的技法才能淋漓尽致的得到发挥。 高探马在和式太极拳套路中虽然只消失两次，但两次的用法都包含了四种劲力和打法，学者肯定要分清。即当云手结束，左脚左手收回时，肯定要做到外三合；进的时候还要留意外三合，小腿保持与地面垂直，做到左实右虚；收的时候以腰带动两臂螺旋回收，身体做到左虚右实，腰劲、胯劲也要螺旋运转，勿直来直去。高探马的四种用法如下图所示：一、上步法：第一种：进步上封
